La filosofia spirituale dell’Ananda Marga contempla un insieme di pratiche per il completo sviluppo del nostro lato fisico, psichico e spirituale. L’individuo deve possedere un corpo sano e flessibile, una mente forte ed uno spirito elevato. In questo modo traspariranno tutte le propensità più elevate e gli atteggiamenti più genuini e altruistici.

Nella slide in basso troverai alcune delle pratiche yoga che vengono insegnate nell’Ananda Marga per una genuina crescita individuale.