Sabato 28 gennaio 2012 – ore 10-18
IMPARA IL LINGUAGGIO DEL CORPO
Il nostro corpo rappresenta lo specchio di ciò viviamo e sentiamo ogni giorno.
Ogni singola emozione (gioia, dolore, frustrazione…) ed ogni singolo evento (cambiamento, trauma fisico/ psichico) prendono una forma nel nostro corpo.
Impareremo ad apprendere il linguaggio del nostro corpo ed saper dare un nome alle nostre sensazioni.
Favorendo l’integrazione mente – corpo e restituendo ad ogni individuo la sua capacità di percepirsi completo, si otterrà una maggiore consapevolezza individuale, una migliore gestione delle nostre emozioni ed un aumento della nostra qualità di vita.
Tecniche ed esercizi in programma:
- Visualizzazioni e fantasie guidate;
- Educazione alla respirazione & automassaggio;
- Tecniche di rilassamento, training autogeno;
- Tecniche di meditazione & Raja yoga;
- Tecniche di ascolto attivo del corpo;
- Sedia vuota.
Conducono l’evento:
Dott. Daniele Terriaca, psicologo, psicoterapeuta della Gestalt
Dott.ssa Giorgia Evangelista, counsellor della Gestalt psicosociale
Orario: 10,00 – 18,00
Quote del corso: 80 Euro,sconto 10% per gli iscritti al Centro Ananda Marga
Prenotazioni Entro e non oltre: Giovedì 26 gennaio 2012.
Centro Yoga Ananda Marga Roma,
Via Pietro Fedele 24, Roma
Per Informazioni e Prenotazioni:
Guido: cell. 329/2574276 – email: info.ananda.marga@gmail.com