RAJADHIIRAJA YOGA – NUOVO CORSO YOGA

Lunedì e Giovedì dalle 10.30 alle 12.00

RAJADHIIRAJA YOGA ( “Il Re dei Re dello Yoga”) – NUOVO CORSO YOGA

asana

PROGRAMMA:

– Insegnamento delle 3 asana di base e preparazione all’esecuzione delle altre asana del sistema Ananda Marga;

– Illustrazione dei benefici delle asana, in particolare per la struttura corporea femminile;

– Respirazione addominale in quattro fasi;

– Auto-massaggio e rilassamento;

– Introduzione alla meditazione e all’uso cantato del mantra.

 

Per info: Bhavantii 348.8129557

 

∗ L’intero ricavato del corso è destinato al progetto Amurtel (Ananda Marga Reliefe Ladies) ad Haiti, per sostenere la casa dei bambini, le due scuole Neo-Umanistiche AMSAI ed il programma di micro-credito per le donne della tendopoli di Port au Prince (www.amurtel.org/haiti/).

 

Presso:
ANANDA MARGA ROMACentro Yoga e Meditazione
Via Pietro Fedele, 24

Zona S.Gioavvani/Appio Latino
(10-15 min. Metro A – FURIO CAMILLO)

Email: info.ananda.marga@gmail.com
Web: www.anandamargaroma.it
Facebook: www.facebook.com/AnandaMargaRoma

Questa voce è stata pubblicata in Corsi Roma Yoga e Meditazione, Corsi yoga e meditazione e contrassegnata con . Contrassegna il permalink.