Eventi

PROGRAMMA

ore 19.00 – 20.00 – Le 2 Meditazioni Fondamentali dello Yoga

Lezione aperta di introduzione e insegnamento delle 2 tecniche fondamentali di meditazione yoga: 

  1.  le due fasi della meditazione seduta
  2.  i 4 passi essenziali
  3.  l’uso dei mantra nello yoga
  4.  la meditazione dinamica 
ore 20.00 – 21.00 – Esperienza pratica delle 2 tecniche insegnate
ore 21.00 – 22.30 – Cena Yoga & Vegan 

ore 22.30 – 23.00 – Avartha Kiirtan – esperienza pratica di meditazione dinamica nelle sei direzioni

Conduce la lezione:
Guido Vittorio Di Gioacchino. Insegnante da più di 20 anni. Si interessa di discipline orientali e pratica l’Ananda Marga Yoga da 30 anni.
Contributo per partecipare alla cena 10 euro.
Contributo libero per la lezione aperta di meditazione yoga e/o l’esperienza pratiche.
Per prenotazioni entro venerdi’ 12 Ottobre ore 14.00  scrivi a info@anandamargaroma.it

E’ possibile, su richiesta, partecipare anche ai singoli momenti dell’evento.
Presso Centro Ananda Marga Roma