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Yoga, Meditazione e Spiritualità – Ananda Marga Roma

Realizzazione del Sè e Servizio all'Umanità

Yoga, Meditazione e Spiritualità – Ananda Marga Roma - Realizzazione del Sè e  Servizio all'Umanità

IL CUORE CANTA, IL CORPO PREGA

Quando l’anima e il corpo liberano la propria voce 

 L’essere si muove nel sacro tra la Terra ed il Cielo.

“ IL CUORE CANTA, IL CORPO PREGA “

Il progetto nasce dall’incontro di due anime che innamorate delle arti del canto e del corpo, danno vita al “Cuore canta , il Corpo prega”

Abbiamo l’intento di diffondere Armonia e intensa Gioia attraverso un viaggio che si muove tra la scoperta dei suoni per dare vita alla voce dell’Anima e il valore delle nostre mani quali strumento Sacro trasformante.

La giornata esperienziale guiderà i partecipanti verso un graduale  rilascio di ogni resistenza fisica ed emotiva grazie ad esercizi di scioglimento e rilassamento.

La sonorizzazione del respiro, il canto delle vocali e dei mantra creeranno un coro di suoni liberi, che permetterà ad ognuno di aprire dolcemente il cuore ed entrare nell’estasi del  canto meditativo.

Toccheremo e accarezzeremo le nostre mani in determinati punti riflessi per aprire tutto il corpo all’ascolto e permettere all’energia di muoversi “libera-mente”

Verranno praticati  i Mudra o “ Sigillo che porta gioia “ per sostenere il pensiero positivo e l’apertura del cuore, per portare gioia e pace nelle nostre vite .

Ci si avvarrà dell’apporto della meditazione, di tecniche corporee e vocali sostenute da strumenti ancestrali quali: Shutri Box, tampura , tamburo a cornice, tamburo sciamanico, sansula, ocean drums, campane tibetane, per poterci completamente immergere nel “Cuore che canta e Corpo che prega”

  • Sabato 30 gennaio dalle ore 10:00 alle ore 17:00
     Centro Yoga Ananda Marga, Via Pietro Fedele,24 – Roma

Per info : Laura 393.1365713     laura.rubrianti@libero.it
                 Eleonora Velka Sai 339.1169684      mail@iamvelka.com

Corso di meditazione yoga e filosofia

meditationMeditazione Yoga per

una vita straordinaria

Corso di Filosofia e Pratica Yoga

In questo corso si impara a praticare la meditazione yoga e si affrontano tutte le difficoltà, i dubbi e le questioni relative alla pratica e al progresso fisico, mentale e spirituale.Uno tempo specifico viene  dedicato alla condivisione dei partecipanti.

Ogni lezione ha un tema di approfondimento.

Tutti i mercoledì dalle 18:00 alle 19:00.

Condotto da Guido V. Di Gioacchino.

Il Corso viene considerato equivalente alle  lezioni di yoga e meditazione che si tengono presso il centro. Clicca qui per informazioni sull’iscrizione e sui costi.

A seguire per chi lo desidera pratica intensiva di meditazione yoga collettiva con mantra e meditazione.

Presso:

Ananda Marga Roma
Centro di yoga, meditazione, spiritualità e volontariato
V. Pietro Fedele 24 (S.Giovanni/Appio-Latino a 10 min. dalla metro Furio Camillo)

Trattamenti Personalizzati di Riflessologia Plantare

Presso il centro yoga Ananda Marga Roma

la riflessologa Rita Maracchioni riceve su appuntamento:

scrivere a info.ananda.marga@gmail.com

Sapevate che attraverso il massaggio dei piedi è possibile prevenire e curare molte patologie in tutto il corpo?

Si tratta della riflessologia plantare, un tipo di massaggio che viene fatto con i pollici delle mani sulla pianta dei piedi e serve a riequilibrare l’energia e il benessere nel nostro corpo: questo dipende dal fatto che nei piedi sono presenti molte terminazioni nervose che, se stimolate, possono inviare al cervello degli input per farci stare meglio. Esiste una mappa dei punti riflessi, cioè i punti della pianta del piede collegati ad alcune parti del nostro corpo, su cui si possono esercitare delle pressioni per ottenere benefici effetti. Attraverso la digito-pressione si vanno a stimolare determinati punti energetici rimuovendo i blocchi che causano la malattia/disturbo psichico o fisico. Attraverso la riflessologia plantare si vanno a rimuovere i depositi di tossine, blocchi energetici, facendo circolare l’energia in maniera più armonica stimola la circolazione sanguina e aiuta gli organi a depurarsi, rilassa la psiche della persona conducendola ad una condizione di benessere.

Mappa-originale-2-piedi (2)

Su richiesta si eseguono anche trattamenti di RiflessoAyurvedica

Il trattamento riflesso-ayurvedico comprende sia la riflessologia plantare nella sua forma specifica o generica, sia il massaggio ayurvedico su viso, collo, testa, braccia e mani, che viene effettuato applicando olio di sesamo insieme ad oli essenziali indiani (olii dei tre dosha) preceduto dall’apertura dei principali chakra.

Le due pratiche vengono applicate contemporaneamente da due operatrici, facilitando così, per mezzo del massaggio con gli olii, una maggiore percezione dello “scorrere” delle frequenze che attraversano i meridiani collegati, in riflessologia plantare, alle varie parti del corpo che corrispondono ai punti riflessi del piede. Quando la mente è svuotata dai troppi pensieri che la appesantiscono, si avrà un maggiore benessere psicofisico e un miglioramento della salute e dell’umore per via delle endorfine che vengono liberate dall’organismo durante tale pratica (i trattamenti possono durare circa un’ora).

 

Nutrizione Pranica : Equanimità ed Assertività

Ananda Marga Roma ospita il


CORSO PROFESSIONALE di NUTRIZIONE PRANICA

Essere il riferimento per se stessi e per gli altri

il nuovo corso comincerà da gennaio…

biopranoterapia

Per Nutrizione Pranica intendiamo quella alimentazione che si attiva attraverso stati diversi della materia che sono quello solido, liquido, aereo, ed infine etereo. Affinchè ognuno possa raccogliere queste diverse forme di energia presenti sul nostro pianeta occorre una chiave o algoritmo per realizzarne la trasformazione in “cibo” assimilabile dall’essere umano.

Corso  studiato per conseguire attestato di partecipazione o Diploma Insegnante Nutrizione Pranica riconosciuto in ambiente dello Sport e della Formazione attraverso Csen-Coni

La formazione viene organizzata secondo un programma di 292 ore. La pratica verrà condotta dagli allievi durante il periodo che intercorre tra gli appuntamenti teorici.

Formatore e Conduttore : Sabina Mastrogiacomo 

Insegnante Yoga di: Hatha e Ashtanga, Meditazione Trascendentale, Yoga per Bambini, Transizione ed Alimentazione Pranica.

Per info e prenotazioni: info.ananda.marga@gmail.com

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Teatro organico e Recitazione – Open Experience

teatroVenerdì 20 novembre ore 20.00-23.00

Teatro organico e recitazione

Open Experience

Conduce Lamberto Consani lamberto

 

Una serata  articolata in tre ore piene; dalle h. 20 alle h. 23 di sera che darà ai partecipanti la possibilità d’un esperienza  diretta degli elementi della recitazione;

1) fisicità

2) vocalità e tecniche respiratorie

3) creatività e improvvisazione

In questo incontro e conoscenza si porrà soprattutto attenzione alle soggettività psicologiche per vivere delle brevi esperienze teatrali in accordo all’indirizzo dato dai partecipanti .

Prenota inviando una mail con nome, cognome, un recapito telefonico a:

info.ananda.marga@gmail.com

Nota: nel week-end il Seminario “Vivi le potenzialità espressive del teatro” (clicca qui per maggiori informazioni)

 

 

 

 

Corso di Bio Danza

Biodanza®  è un sistema che favorisce lo sviluppo armonioso e integrato delle Potenzialità umane (Vitalità, Sessualità, Creatività, AffettivitàTrascendenza)  attraverso esercizi generati dall’insieme Musica-Emozione-Movimento e si ispira alle più recenti teorie della psicologia evolutiva ed alle più recenti scoperte della neurofisiologia e della biologia.

IL CORSO SI SVOLGE TUTTI I MARTEDI

Dalle ore 21,00 Alle ore 23,00

Biodanza® favorisce una progressiva “apertura alla vita” attraverso movimenti integratori indotti dalla musica, espressi dal movimento del corpo e favoriti dall’incontro con gli altri. E’ un sistema di integrazione corporale che attraverso la musica e il movimento naturale del corpo, permette di scaricare stress e tensioni portando rilassamento e pienezza nel corpo e nella mente.

risveglio della dea

Biodanza® è un processo di trasformazione progressivo, utile a chi cerca una  tecnica di sviluppo personale che non passi dalla parola e dal pensiero, bensì  dal movimento e dai benefici della musica.
Valorizzazione, accettazione, dolcezza, contenimento, sostegno, entusiasmo,  incontro e scambio affettivo con l’altro, sono le qualità umane che l’esperienza  di Biodanza® aiuta a ritrovare nella propria vita. Biodanza®, all’interno del  gruppo, porta a lavorare alternativamente con se stessi e con l’altro,  attraverso una serie di esercizi individuali, in coppia o di gruppo.

E’ una  pratica gioiosa e semplice per la quale NON OCCORRE SAPER BALLARE, perché la sua  ricerca si orienta verso un percorso di crescita che avviene attraverso la  gestualità naturale e l’espressione più sincera di noi stessi.
E’ una via per l’autoconoscenza, lo sviluppo e lo scambio umano che utilizza la  musica e il movimento all’interno di un gruppo per migliorare lo stato di salute, la comunicazione con gli altri, la creatività in generale.

Per info e prenotazioni: info.ananda.marga@gmail.com

l’Insegnante Didatta di Biodanza® è Gio’ Veccia

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